Hafthor Bjornsson écrase un soulevé de terre à barre d'éléphant de 1 000,9 lb (454 kg) à l'entraînement – Bofizik.ca
Hafthor Björnsson est presque prêt à sortir de sa retraite, car son entraînement le plus récent comportait un Soulevé de terre Elephant Bar de 1 000,9 livres (454 kilogrammes). L'homme fort islandais a partagé l'ascenseur pour Youtube et Instagram le 2 février, tout en révélant également qu'il n'a pas bougé autant de poids au cours des quatre dernières années.
Hafthor Bjornsson a commencé sa récente séance d'entraînement avec quelques séries de poids plus légers et a progressivement augmenté la charge à chaque série. En fin de compte, il a décidé d'essayer le soulevé de terre de 1 000,9 livres (454 kilogrammes) et est reparti extrêmement satisfait après l'avoir verrouillé.
Hafthor Bjornsson n'a utilisé qu'une ceinture de levage et des sangles de levage pour soulever 1 000,9 livres (454 kilogrammes), puisqu'il ne sera pas autorisé à utiliser autre chose lors de ses compétitions. De plus, Hafthor a utilisé une barre d'éléphant, car la même sera utilisée lors de l'Arnold Strongman Classic 2024.
Ayant fait tout ce qui était en son pouvoir pour se préparer à l'ascenseur, Hafthor Bjornsson s'est préparé et a tiré la barre avec une puissance énorme. Étonnamment, Hafthor a rendu l'ascenseur extrêmement facile et confortable, prouvant qu'il pourrait atteindre un nombre encore plus élevé lorsqu'il concourrait.
« En fait, je suis un peu choqué de voir à quel point cela s'est bien passé. En fait, il semblait plus léger que les 413 kg (910,5 lb)… Je reviens putain !!
Regardez le soulevé de terre de Hafthor Bjornsson ici :
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Hafthor Bjornsson semble et se sent extrêmement fort à ce stade de sa préparation. Tout n’a pas été facile, car il a dû subir quelques ajustements mineurs qui l’ont empêché de soulever des charges lourdes. Cependant, il a procédé étape par étape et a réalisé des progrès époustouflants en très peu de temps.
Celui qui demandait beaucoup d'efforts était de prendre du poids, car il avait énormément maigri pour son match de boxe et était resté dans une fourchette similaire depuis. Cependant, il a maintenant révélé que son poids actuel est de 191 kilogrammes (421,1 livres), ce qui est proche du physique qu'il portait au cours de ses années de pointe.
Hafthor Bjornsson s'était initialement fixé des objectifs pour la dynamophilie en 2023, mais ses rêves ont été interrompus en raison d'une malheureuse déchirure du pectoral. Cependant, après avoir bien récupéré, Hafthor a décidé de retourner à Strongman, où il pense qu'il peut encore faire beaucoup de dégâts. Il prévoit de participer à trois compétitions au cours de l’année 2024, mais n’exclut pas d’autres participations.
Hafthor Bjornsson a participé à 73 compétitions internationales et nationales au cours de sa carrière jusqu'à présent, dont il a remporté 38. Parmi elles, Hafthor a remporté une médaille d'or WSM, 3 titres Arnold Strongman Classic, 5 victoires de l'homme le plus fort d'Europe et l'emblématique Record du monde de soulevé de terre, Hafthor possède toutes les statistiques pour étayer son héritage. Cependant, il est clair qu’il y a encore beaucoup à faire dans le futur.
Regardez la vidéo complète ici :
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Pour référence, l'événement Elephant Bar Deadlift a été présenté à l'Arnold Strongman Classic de l'année dernière, où personne n'a réussi à bloquer 1 000 livres (453,6 kilogrammes). Ainsi, voyant avec quelle facilité Hafthor Bjornsson a désormais franchi ce cap avec facilité, il aura hâte de montrer sa force lors d’une compétition officielle.