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Derek Lunsford participe à l'entraînement de combat de l'Olympia 2024 avec Nick et Samson et déclare qu'ils « se battent pour la 3e place »

L'attente des fans pour le Concours M. Olympia 2024 atteint de nouveaux niveaux, grâce à une collaboration spéciale d'entraînement de la chaîne YouTube Olympia TV. À environ quatre mois du…

Le bodybuilder Michal Krizo fume un entraînement de poitrine et de delt 3 semaines à partir de 2024 Empro Classic Pro – Bofizik.ca

En tant que l'un des bodybuilders les plus bizarres de la IFBB Pro League, l'enthousiasme des fans Michal 'Krizo' Krizanek a fait de lui l'une des plus grandes stars de…

L'ancienne figure 2x Olympia Erin Stern vous montre comment effectuer une presse Arnold pour développer les épaules – Bofizik.ca

Figurine Olympia à deux reprises Erin Stern combine son expertise et son enthousiasme pour créer l'entraînement parfait pour les individus, quel que soit leur niveau de forme physique. Dans une…

Jeff Nippard discute des meilleures plages de répétitions pour l'entraînement : « Ce qui compte, ce n'est pas le nombre, mais l'effort » – Bofizik.ca

C'est une question séculaire en matière de condition physique : quelle est la plage de répétitions appropriée nécessaire pour maximiser les efforts d'entraînement ? L'entraîneur physique Jeff Nippard est de retour pour…

Arnold Schwarzenegger révèle si la supplémentation en BCAA est surestimée ou sous-estimée pour la croissance musculaire – Bofizik.ca

Les athlètes et les bodybuilders IFBB Pro sont toujours à la recherche d'un avantage pour améliorer leurs performances et leurs efforts de développement musculaire, notamment Arnold Schwarzenegger. Dans la dernière…

Jay Cutler explique comment construire une poitrine parfaite avec son dernier entraînement – ​​Bofizik.ca

Jay Cutler travaille assidûment pour surpasser son physique lors du défi Fit-for-50 de l'année dernière alors qu'il se lance dans son projet Fit-for-51. Dans une récente vidéo YouTube, Jay Cutler…