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Les 50 meilleures influenceuses fitness sur Instagram (2024)
Qui sont les meilleures influenceuses fitness sur Instagram ? Instagram est devenu la plus grande plateforme de l’histoire pour les influenceurs en tout genre. Alors que beaucoup peuvent se qualifier…
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L’entraînement et le régime alimentaire d’Ashley Nocera (mis à jour en 2024)
A quoi ressemble le programme d’entraînement d’Ashley Nocera ? Ashley Nocera est un modèle de bikini professionnel de la WBFF, une athlète et un YouTubeur qui a acquis sa notoriété…
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Programme d’entraînement et régime alimentaire de Bruce Lee (mis à jour en 2024)
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Programme d’entraînement et régime alimentaire de Marc Fitt
Si vous vous intéressez au fitness, vous vous intéressez probablement à Marc Fitt. Au cours des dernières années, ce Canadien d’une vingtaine d’années s’est imposé comme l’un des meilleurs modèles…
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Programme d’entraînement et régime alimentaire de Jeff Seid (mis à jour en 2024)
Jeff Seid est un bodybuilder professionnel IFBB ; et bien qu’il n’ait que 26 ans, il soulève des poids depuis l’âge de 11 ans ! Seid était un grand passionné…
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La routine d’entraînement et le régime alimentaire de Justin Woltering
Comment avez-vous commencé le bodybuilding ? Dans ma jeunesse, j’admirais les légendes du bodybuilding et du fitness Arnold Schwarzenegger et Bruce Lee. Ces figures sont devenues une source d’inspiration et…