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Phil Heath écrase l'entraînement des jambes « Time Under Tension » et offre des « conseils clés » pour maximiser les résultats – Bofizik.ca

Star du culturisme Phil Heath continue de pousser le rythme à l'intérieur de la salle de sport même s'il n'a aucune compétition prévue. Dans une récente vidéo YouTube partagée le…

Ronnie Coleman partage son top 4 des meilleurs culturistes ayant jamais concouru – Bofizik.ca

Nous avons tous notre Mont Rushmore du culturisme, et cela inclut « The King » lui-même, Ronnie Coleman. Lors d'une récente apparition dans un podcast avec la légende de la…

Boissons énergisantes ou café pour booster ses performances ? Arnold Schwarzenegger nous donne son avis sur la meilleure option – Bofizik.ca

Si vous cherchez à obtenir un avantage avec la caféine pendant votre entraînement, Arnold Schwarzenegger a une étude qui pourrait piquer votre intérêt. Dans sa dernière newsletter Arnold's Pump Club…

Dan Solomon et Shawn Ray analysent le match revanche entre Derek Lunsford et Hadi Choopan 2024 de Mr. Olympia et discutent de la retraite de Chris Bumstead – Bofizik.ca

Il ne reste plus que 15 jours avant que Mr. Olympia 2024 ne prenne le contrôle du Las Vegas Convention Center, incitant certains des noms les plus respectés du sport…

Chris Bumstead parle des attentes de Mr. Olympia 2024, des fractionnements d'entraînement optimaux, de la santé intestinale et des meilleurs aliments pour la prise de masse – Bofizik.ca

Chris Bumstead vise à remporter un sixième titre Classic Physique Olympia le mois prochain, mais a pris le temps, pendant la préparation, de participer à une séance de questions-réponses intéressante.…

Samson Dauda parle de sa décision de concourir en France ce week-end et révèle si sa victoire lui donnera un élan à Mr. Olympia 2024 – Bofizik.ca

Samson Dauda fait un gros pari avant sa troisième apparition au Mr. Olympia. Lors du dernier podcast Bro Chat partagé le 24 septembre 2024, Dauda a parlé de son entrée…