L'icône du culturisme Jay Cutler partage un petit-déjeuner riche en protéines pour le jour de la fête – Bofizik.ca

Légende du culturisme Jay CutlerLe secret pour rester en forme à 51 ans commence dans la cuisine. Dans une récente vidéo YouTube du 16 septembre 2024, Cutler a détaillé son petit-déjeuner du dimanche matin tout en partageant une « astuce du métier » avec ses fans.

À seulement 18 ans, Cutler était déjà un diamant brut, ayant déjà attiré l'attention du monde du sport. Sous les conseils diététiques de l'entraîneur de culturisme Chris Aceto, Cutler s'est transformé en un monstre de masse redoutable.

Cutler a régulièrement participé à des courses Open dans les années 1990 et 2000. Il a pris la deuxième place sur la scène de Mr. Olympia à plusieurs reprises, derrière son rival de toujours Ronnie Coleman. En 2006, Cutler a réussi l'impensable : il a détrôné « The King » dans une surprise stupéfiante, consolidant ainsi son nom parmi les meilleurs du monde.

Le ciel était la limite pour Cutler, qui a défendu son titre avec succès avant de le perdre face à Dexter Jackson en 2008. Sans cette défaite, le monde n'aurait jamais découvert à quel point Cutler était vraiment doué.

En adoptant les principes d'entraînement appris de Coleman, Cutler a surpassé ses pairs pour regagner le titre de M. Olympia en 2009. Cependant, pour obtenir cette séparation étonnante au niveau de ses quadriceps et de ses ischio-jambiers, Cutler a maintenu une routine d'entraînement rigoureuse tout en adhérant à un régime alimentaire strict.

La légende du culturisme Jay Cutler partage sa « spécialité » de petit-déjeuner riche en protéines Treat Day

Maintenant qu'il est à la retraite, Cutler continue de suivre un régime alimentaire relativement sain, mais cela ne veut pas dire qu'il ne se fait pas plaisir de temps en temps. Dans une récente vidéo sur YouTube, Cutler a expliqué à ses fans ce qu'il mangeait un dimanche matin, révélant qu'il avait une spécialité au menu ce jour-là.

Le petit-déjeuner du dimanche de Cutler

• Crêpes protéinées maison saupoudrées de glutamine, de sirop sans sucre et de crème fouettée sans sucre (2 cuillères de poudre de protéines Cutler Nutrition Cake Batter, myrtilles, un œuf, vanille, lait, miel)
• 2 œufs au plat
• 2 pommes de terre rissolées
• 1 galette de dinde
• Lard
• Shake de Jay (fraises, 1 1/2 tasse de poudre de protéines)

Le petit-déjeuner de Cutler est plus décadent que d'habitude, composé de bacon frit à l'air et de crêpes protéinées faites maison. Comme si cela ne suffisait pas, Jay Cutler a également partagé qu'il prévoyait d'ajouter une spécialité, permettant à ses fans de découvrir un « truc du métier ».

« Dimanche matin, nous sommes de nouveau en cuisine et je voulais vous parler de ce qui est au menu aujourd'hui. Friteuse à air, bacon croustillant, crêpes. Nous avons donc eu une petite spécialité aujourd'hui, alors voyons ce que nous avons préparé. Nous allons vous montrer une petite astuce du métier ici. »

Bien sûr, à la manière de Jay Cutler, un régal spécial consiste à saupoudrer de la glutamine sur ses crêpes au lieu de sucre en poudre, ce qui les rend plus saines et plus délicieuses, selon lui.

« Nous utilisons de la glutamine, comme je l'ai dit, c'est un excellent topper et cela agit un peu comme du sucre en poudre, je pense que c'est plutôt bon, et je bois déjà mon shake. Ce que j'ai dans ce shake, ce sont des fraises, j'ai des fraises et j'ai une dose et demie de protéines » Cutler commun.

Jay Cutler n'a pas seulement suivi son régime de musculation, il a également maintenu son physique en forme pour la scène. L'année dernière, Cutler a annoncé qu'il avait l'intention de relever le défi de la remise en forme pour 50 ans, dans l'espoir d'obtenir une peau plus ferme et des muscles plus volumineux.

Après avoir dévoilé son incroyable transformation en tant qu'invité au MuscleContest FitExpo 2023, Cutler était si heureux des résultats qu'il a décidé de récidiver. Cette année, il a relevé le défi de devenir encore plus mince et plus tonique à 51 ans. Bien sûr, Cutler a réussi son coup de maître, dévoilant son meilleur physique à ce jour le jour de son 51e anniversaire.

Entre son régime alimentaire rigoureux et ses programmes d'exercices, Jay Cutler continue de défier le temps. Fort de ses années d'expérience en tant que culturiste professionnel, ses conseils restent convoités dans le secteur du fitness, et heureusement, il les diffuse régulièrement.

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Pour regarder la vidéo complète, cliquez sur le lien ci-dessous :