Joseph Baena affiche une mise à jour sur Shredded Physique et partage une séance d’entraînement Push-Day – Bofizik.ca
Joseph Baena, le fils d'Arnold Schwarzenegger, a récemment fait de la gym sa priorité absolue. Dans son dernier effort, partagé via Instagram le 20 septembre 2024, il a accompagné les fans à travers son entraînement de jour et a montré son physique déchiqueté.
Avec un père comme le légendaire septuple M. Olympia Arnold Schwarzenegger, il n'est pas surprenant que Joseph Baena ait une passion pour le fitness. Qu'il aille au gymnase avec le bodybuilder à la retraite Mike O'Hearn pour annihiler les entraînements intenses des épaules ou qu'il s'entraîne avec Robby Robinson, Baena a lentement développé le physique parfait.
Bien qu'il ait imité la pose emblématique de son père, Baena a clairement indiqué qu'il ne voulait pas vivre dans l'ombre de Schwarzenegger. Cependant, Baena s'efforce d'être à la hauteur des normes de Schwarzenegger car il est inspiré par l'homme qu'est devenu son père. Et même si Baena n'a pas emprunté la voie du bodybuilding, son physique n'aurait aucun mal à se démarquer sur la scène compétitive.
Joseph Baena semble déchiqueté dans la mise à jour physique après avoir suivi un entraînement « simple » Push Day
Un fait important à noter est que Baena a obtenu son apparence distinguée naturellement, précisant qu'il ne ressent pas le besoin d'utiliser des médicaments améliorant la performance. Continuant à démontrer sa génétique exceptionnelle, Baena a récemment affiché son physique déchiqueté tout en partageant son entraînement de jour avec ses fans.
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L'entraînement Push-Day de Joseph Baena
- Presse inclinée : 5×12 (les 2 premières séries sont échauffées puis 3 séries de travail)
- Presse DB plate : 4×10 (premier jeu WU puis 3 jeux de travail
- Voles thoraciques : 4×10
- Presse à tremper : 4×15
- Extensions de triceps : 4×15
«JOURNÉE POUSSER! Il s'agit d'un entraînement de poussée très simple si vous débutez, si vous le changez ou si vous voulez simplement une pompe juteuse classique. J'espère que vous apprécierez 💥 » Baena commun.
Ce n'est pas la première fois que Joseph Baena montre son physique incroyable lors d'une séance d'entraînement à l'emblématique Gold's Gym. Dans le passé, Baena fléchissait ses énormes biceps et ses jambes toniques dans une pose de double biceps avant après une séance d'entraînement. Baena a également affiché un look plus mince après avoir concouru Danse avec les stars pendant six semaines.
Joseph Baena reste concentré sur l'obtention d'un « corps de super-héros » tout en continuant à grandir en tant qu'acteur. Au fil des années, Baena a participé à plusieurs projets sur grand écran, dont le Remake de Terminator 2 avec Joseph Baena et Char (2022).
Même si Joseph Baena n’a pas pour objectif de concourir en musculation pour le moment, il continue de perfectionner son physique. Baena incite ses fans à améliorer leur forme physique et leur santé en les motivant avec des entraînements simples à suivre.
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