Bodybuilder Nick Walker partage une panne de 6 mines 10 semaines à partir de 2025 Pittsburgh Pro – Bofizik.ca

Bodybuilder ouvert Nick Walker est satisfait de ses progrès physiques avant son prochain concours. Le 10 mars 2025, il a détaillé sa ventilation de six mines de 10 semaines après la compétition au 2025 Pittsburgh Pro.

«Je me suis réveillé ce matin vers 287. Le corps se sent plutôt bien. Rien de trop fou, rien de trop hardcore. Nous poussons juste un peu maintenant. Le corps devient définitivement plus maigre, le corps répond. La nourriture est modérée, rien de drastique. »

Walker prévoit de rattraper le temps perdu. Il n'a pas pu concourir au 2023 M. Olympia après avoir blessé ses ischio-jambiers et son mollet. Bien qu'il ait monté un retour réussi au New York Pro contre Martin Fitzwater, il n'a pas pu faire son retour très attendu sur la scène de l'Olympie. Il a expliqué que son corps ne répondait pas aux préparatifs.

Maintenant, visant à reprendre l'élan, il s'est inscrit pour concourir au 2025 Pittsburgh Pro, qui est prévu pour la première fois pour héberger la classe ouverte des hommes. Avec un prix de 100 000 $ réservé au gagnant, Walker se prépare à montrer son meilleur de tous les temps avec l'aide d'un nouvel entraîneur-chef à Kyle Wilkes.

Nick Walker montre une journée complète de manger pour 2025 Pittsburgh Pro: « Le corps devient définitivement plus maigre »

Dans une récente vidéo YouTube, «The Mutant» a traversé sa dernière journée complète de manger.

Repas 1

• Riz au jasmin
• Poulet
• Beurre d'arachide
• Cannelle terrestre
• Sel d'iode
• Bleuets

Au cours de son premier repas, il a mentionné qu'aujourd'hui était une journée élevé pour lui.

«Nous faisons un peu une journée élevée aujourd'hui. Nous avons des jambes », a-t-il partagé.

Repas 2

• Poulet
• Riz au jasmin
• Banane
• Sel
• Cannelle terrestre
• Beurre d'arachide
• Bleuets

Son deuxième repas a été son plat avant l'entraînement avant l'entraînement aux jambes.

«Nous avons obtenu notre repas avant l'entraînement ici», a-t-il partagé. «C'est essentiellement ce que j'ai avant de m'entraîner. Regardez probablement des vidéos YouTube pendant que je mange. C'est à peu près tout, juste des trucs standard.  »

Pile d'entraînement pré-intra

Vous pouvez trouver des suppléments d'entraînement pré-intra de Walker ci-dessous:

• Pompe brute non-stim
• Limonade de fraises EAA crue
• Poudre de glucides HD

Repas 3

• Riz au jasmin
• Poulet Megafit
• Huile d'olive mégafit
• Cannelle terrestre
• Sel rose
• Bleuets

Walker a enlevé du riz et du poulet ensuite, associés à des bleuets, à la cannelle et au sel rose, avec une touche d'huile d'olive pour des graisses saines.

«Mes repas de mégafit sont arrivés, donc c'est de la dope. Je ne prends pas de repas de Megafit, je reçois juste la viande en vrac. Nous avons donc juste du bison et du poulet. Je reçois tout simple, pas de sel ou autre chose, juste un poulet nature et un bison. »

Repas 4

• Poulet Megafit
• Riz au jasmin
• Cannelle terrestre
• Sel

Le prochain repas de Walker ne contenait pas de graisses supplémentaires, et il préfère garder son alimentation aussi simple que possible en évitant les assaisonnements supplémentaires.

«Pas de graisses avec ce repas», commun Marcheur. «Je n'ai pas tendance à utiliser de la sauce ou de nombreux assaisonnements quand je suis en préparation, très peu si je le soi-même de temps en temps, j'en mettrai, mais j'ai tendance à le garder aussi clair que possible. Les gens vont être comme oh, c'est hardcore, non. Ce n'est pas ça, c'est juste que j'aime garder autant de variables que possible que possible. »

Repas 5

• Poulet Megafit
• Riz au jasmin

Suite à sa simple approche de régime, Walker a apprécié le poulet et le riz pour son cinquième repas de la journée.

« Rien de fou, fou », a-t-il ajouté.

Repas 6

• Riz au jasmin
• Bison de mégafit
• Beurre d'arachide
• Cannelle terrestre
• Sel rose

Walker a sauvé son bison pour la fin pour rester plein tout au long de la nuit.

« Je vais manger ce repas, terminer ceci, puis je vais me coucher. »

Walker affrontera une programmation difficile au Pittsburgh Pro en 2025 du 10 au 11 mai. Les fans attendent avec impatience son match revanche contre Martin Fitzwater, qui a pris la quatrième place sur la scène de M. Olympia 2024. De plus, il affrontera Michal Krizo et Vitaliy 'Good Vito' Ugolnikov. S'il réussit, il remportera sa qualification pour le 2025 M. Olympia.

EN RAPPORT: Dennis James expose comment Nick Walker peut gagner 2025 M. Olympia: « Il a besoin de prendre ces gars au dépourvu »

Regardez la vidéo complète de la chaîne YouTube de Nick Walker ci-dessous:

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