Bodybuilding
-
Le culturiste Derek Lunsford dévoile son régime amaigrissant de 3 346 calories à 11 semaines de Mr. Olympia en 2024 – Bofizik.ca
Culturiste Derek Lunsford s'en tient à un plan nutritionnel strict avant sa première défense de titre au Mr. Olympia. Dans…
-
Terrick El Guindy et Shawn Ray rejoignent Behrooz Tabani à 10 semaines de Mr. Olympia 2024, discutent des problèmes de visa et du match contre Samson Dauda – Bofizik.ca
Une culturiste iranienne hors pair Behrooz Tabani profite d'un tour d'honneur bien mérité après sa dernière victoire en compétition. Dans…
-
Arnold Schwarzenegger révèle si les étirements statiques ou le foam rolling offrent de meilleurs avantages en termes de flexibilité et d’amplitude de mouvement – Bofizik.ca
Que votre objectif soit de meilleurs étirements, une mobilité améliorée ou une flexibilité accrue, le maître du culturisme Arnold Schwarzenegger…
-
La culturiste Erin Stern présente 2 exercices qui ciblent les ischio-jambiers pour une croissance optimale – Bofizik.ca
Double champion de Figure Olympia Erin Stern est constamment à la recherche de moyens de maximiser les gains en salle…
-
Arnold Schwarzenegger explique si la créatine peut aider à lutter contre le déclin cognitif et à rajeunir un « cerveau vieillissant » – Bofizik.ca
Arnold Schwarzenegger est déterminé à inverser le processus de vieillissement par tous les moyens nécessaires. Dans son dernier numéro de…
-
Phil Heath, légende du culturisme, partage 3 conseils pour développer la poitrine avec des câbles croisés – Bofizik.ca
Ce ne sont pas des légendes du bodybuilding comme Phil Heath offrent des conseils uniques pour développer une partie du…