Bodybuilding
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Lee Labrada donne un aperçu des techniques de prise de masse à l'ancienne utilisées dans les années 1980 et parle d'entraînement à haute intensité avec un scientifique de l'exercice – Bofizik.ca
Lee Labrada et le Dr Mike Israetel, spécialiste de l’exercice physique, se sont associés pour une collaboration spéciale. Dans une…
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Atteignez vos objectifs en matière de protéines avec la recette de nuggets de poulet sains d'Erin Stern de 2x Figure Olympia – Bofizik.ca
Double champion de Figure Olympia Erin Stern partage plus que ses simples conseils de remise en forme. Dans une récente…
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Dorian Yates affirme que les culturistes d'aujourd'hui manquent de mollets et d'avant-bras, parle de la vie après le culturisme et des stéroïdes pour les débutants – Bofizik.ca
Légende du culturisme Dorian Yates a vu le sport évoluer pour le meilleur ou pour le pire au fil des…
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Phil Heath, 7x Mr. Olympia, partage son entraînement pour « Boulder Shoulders » – Bofizik.ca
La musculation est géniale Phil Heath continue de montrer des techniques d'entraînement impeccables même à la retraite à 44 ans.…
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Hany Rambod partage son astuce pour l'haltérophilie : « Vous voulez l'amener directement sur votre oblique » – Bofizik.ca
Si vous cherchez à construire un dos plus complet, le fondateur de la formation FST-7, Hany Rambod, a quelques conseils.…
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Arnold Schwarzenegger révèle que « se rincer la bouche avec une boisson à base de glucides avant les séances peut améliorer les performances d'entraînement » – Bofizik.ca
Légende du culturisme Arnold Schwarzenegger recherche tous les avantages possibles pour optimiser sa condition physique. Dans sa dernière newsletter Arnold's…