Bodybuilding
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Lee Priest donne des conseils pour utiliser les rangées verticales en toute sécurité et parle de soulever des poids plus légers le jour du dos pour améliorer la connexion esprit-muscle – Bofizik.ca
Culturiste Le prêtre Lee il a peut-être pris sa retraite du sport, mais il aborde toujours ses efforts d'entraînement avec…
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L'entraîneur de fitness Jeff Nippard partage les « 3 erreurs les plus courantes au développé couché » et comment les corriger – Bofizik.ca
Nous voulons tous maximiser les gains au niveau de la poitrine, mais maîtriser les différents mouvements nécessaires pour y parvenir…
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Arnold Schwarzenegger révèle si vous devez réduire les glucides ou le sucre pour une perte de graisse optimale – Bofizik.ca
Les régimes à la mode vont et viennent, laissant souvent les personnes qui souhaitent perdre du poids ne sachant pas…
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Un scientifique de l’exercice physique explique étape par étape comment développer des quadriceps plus gros avec des squats – Bofizik.ca
Scientifique de l'exercice Dr Mike Israetel utilise son expertise en fitness pour proposer des conseils très utiles pour sculpter le…
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Terrick El Guindy déclare que la « masse dense » de Nick Walker est sa plus grande arme contre Hadi Choopan et Derek Lunsford à Mr. Olympia 2024 – Bofizik.ca
Le compte à rebours officiel pour M. Olympia 2024 a commencé alors que les athlètes se lancent dans leurs préparatifs…
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Dorian Yates parle de sa routine d'entraînement en prison, de l'hormone de croissance et de la façon d'obtenir des « changements visibles » dans son physique pendant les préparatifs de concours – Bofizik.ca
Malgré son passé troublé, Dorian Yates ne laissez jamais cela l'empêcher de conquérir les plus hauts sommets du culturisme. Dans…