Bodybuilding
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Arnold Schwarzenegger affirme que « l’entraînement en résistance de tout le corps » est un entraînement « supérieur » pour la perte de graisse – Bofizik.ca
Perdre de la graisse peut être un processus délicat, qui laisse les individus frustrés et dépassés. Heureusement, la légende du…
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Tom Platz appelle au changement dans le culturisme moderne : « En ce moment, nous avons des expériences scientifiques sur scène dans chaque catégorie » – Bofizik.ca
Icône de musculation Tom Platz appelle à des changements dans le sport, et pas seulement dans la catégorie Open Hommes…
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Lauralie Chapados, candidate au titre de bikini, partage des conseils pour une journée complète de 1 150 calories en matière d'alimentation et de régime dans 10 semaines à compter de 2024 Mr. Olympia – Bofizik.ca
Concurrente en bikini Lauralie Chapados s'assure que son régime alimentaire ne la freine pas lors de la compétition de M.…
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La légende du culturisme Frank Zane donne 3 conseils pour progresser sur les parties du corps « en retard de développement » – Bofizik.ca
Connu pour sa capacité d'adaptation et de dépassement, Frank ZaneL'approche globale de ce sport lui a valu un succès retentissant.…
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Rich Gaspari parle de l'approche « analytique » du régime alimentaire pour le conditionnement, l'épuisement des glucides et l'entraînement après 60 ans – Bofizik.ca
La musculation est géniale Riche Gaspari il a maîtrisé la nutrition, l'entraînement et la pose pour devenir l'un des bodybuilders…
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Un scientifique de l'exercice partage une formule « infaillible » et « simple » pour des gains – Bofizik.ca
Faire des progrès peut être un défi de taille, mais les scientifiques de l'exercice Dr Mike Israetel élimine les incertitudes…