Bodybuilding
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Arnold Schwarzenegger révèle si les étirements statiques ou le foam rolling offrent de meilleurs avantages en termes de flexibilité et d’amplitude de mouvement – Bofizik.ca
Que votre objectif soit de meilleurs étirements, une mobilité améliorée ou une flexibilité accrue, le maître du culturisme Arnold Schwarzenegger…
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La culturiste Erin Stern présente 2 exercices qui ciblent les ischio-jambiers pour une croissance optimale – Bofizik.ca
Double champion de Figure Olympia Erin Stern est constamment à la recherche de moyens de maximiser les gains en salle…
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Arnold Schwarzenegger explique si la créatine peut aider à lutter contre le déclin cognitif et à rajeunir un « cerveau vieillissant » – Bofizik.ca
Arnold Schwarzenegger est déterminé à inverser le processus de vieillissement par tous les moyens nécessaires. Dans son dernier numéro de…
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Phil Heath, légende du culturisme, partage 3 conseils pour développer la poitrine avec des câbles croisés – Bofizik.ca
Ce ne sont pas des légendes du bodybuilding comme Phil Heath offrent des conseils uniques pour développer une partie du…
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Sadik Hadzovic partage une journée complète de 1 800 calories pour des jours de graisse corporelle à un chiffre du Tampa Pro 2024 – Bofizik.ca
Culturiste Sadik Hadzovic apporte des ajustements importants à son régime alimentaire avant son prochain concours. Dans une récente vidéo YouTube…
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Tom Platz critique la façon dont les gens font de l'exercice aujourd'hui : « Comment ne pas s'entraîner jusqu'à l'échec ? » – Bofizik.ca
Icône de musculation Tom Platz est vénéré non seulement pour son physique de l'âge d'or, mais aussi pour son dévouement…