100 pompes
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Semaine 3 pour le challenge de faire cent pompes
Vous devriez être un peu plus fort que vous ne l’étiez il y a quelques semaines et capable de faire…
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Semaine 4 pour le challenge de faire cent pompes
La semaine 3 est maintenant confortablement derrière vous et il est temps de commencer la semaine 4. Continuez en suivant…
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Semaine 5 pour le challenge de faire cent pompes
En fonction des résultats de votre dernier test, continuez avec une semaine et une colonne appropriées, même si cela signifie…
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Semaine 6 pour le challenge de faire cent pompes
En fonction des résultats de votre dernier test, continuez avec une semaine et une colonne appropriées, même si cela signifie…
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Test final pour le challenge de faire cent pompes
Si vous lisez cette page, vous devriez être très fier de vos réalisations et prêt pour un test final. Comme…
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Et après avoir fait les cent pompes?
Ainsi, vous avez réussi cent pompes consécutives et, naturellement, vous vous sentez plutôt satisfait de vous-même. Aucun problème avec cela;…