Huge BCAA Review : Meilleur supplément de BCAA ? (2024)
Huge BCAA a été développé par Huge Nutrition comme un supplément d’acides aminés tout-en-un avec des dosages élevés pour les individus athlétiques.
Les BCAA, ou acides aminés à chaîne ramifiée, sont un groupe de trois acides aminés essentiels que le corps ne peut pas produire naturellement. Ces trois acides aminés sont la L-Leucine, la L-Isoleucine et la L-Valine.
Chaque supplément de BCAA comprend ces trois acides aminés, bien que les quantités varient souvent. Cependant, la plupart des marques de compléments alimentaires s’arrêtent là. Elles oublient d’inclure de nombreux autres acides aminés, dont certains peuvent être produits naturellement par l’organisme, mais dont les quantités ne sont pas toujours suffisantes.
C’est là qu’intervient Huge BCAA…
Les responsables de Huge Supplements nous ont envoyé un échantillon de Huge BCAA afin que nous puissions le tester par nous-mêmes et en faire une évaluation détaillée.
Huge BCAA Review (en anglais)
Meilleur BCAA
Huge Nutrition a fait un excellent travail en développant Huge BCAA, et nous aimons le fait que le produit est bien dosé avec non seulement les trois BCAA, mais aussi beaucoup d’autres acides aminés qui jouent un rôle important dans le développement musculaire et la récupération.
Dans cette revue de la formule Huge BCAA, nous allons discuter des points suivants :
- Portion
- Taille du tube
- Taille de l’écope
- Suggérer des piles
- Ingrédients
- Arômes
- Prix
- Où acheter
- Avantages et inconvénients
- Questions fréquemment posées
Voici notre énorme revue des BCAA :
Informations importantes
Avant d’entrer dans le vif du sujet, à savoir les ingrédients, les prix et les arômes, passons rapidement en revue quelques informations importantes concernant le produit et son emballage :
Portions/Taille du tube
Un seul tube de Huge BCAA contient 25 portions, et chaque tube a un poids net de 485g.
Taille de la cuillère : 19.4g
Une seule mesure ou portion de Huge BCAA pèse 19,4 g. Si vous êtes déjà bien informé sur le sujet des acides aminés, vous vous rendrez compte que cette taille de portion élevée est une excellente indication de la qualité du dosage de cette formule. Près de 18 g de cette portion sont des acides aminés, sans aucun ingrédient superflu.
La plupart des produits à base de BCAA ont des portions comprises entre 5 et 11 g.
Piles suggérées
Pile recommandée
Huge Nutrition recommande d’empiler Huge BCAA avec leurs pré-entraînements Wrecked ou Pump Serum ; cependant, ils incluent également Huge BCAA dans une pile avec leur Formula XII, ce qui ferait une pile intra-entraînement parfaite.
Huge BCAA Ingredients
Huge BCAA contient 12 ingrédients principaux, pour un total de 19,4 g par portion. Parlons de tous les ingrédients individuels et de leurs dosages :
BCAA 2:1:1 (L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine) – 8000mg
Les trois acides aminés ramifiés essentiels sont la L-Leucine, la L-Isoleucine et la L-Valine. L’organisme ne peut pas les produire naturellement, ce qui en fait des acides aminés essentiels.
Ils sont décomposés dans le tissu musculaire et votre corps peut les utiliser comme éléments constitutifs des protéines et des muscles. La leucine est considérée comme ayant le plus grand effet sur la construction musculaire, tandis que l’isoleucine et la valine sont plus efficaces pour réduire la fatigue.
8000mg est une formule bien dosée, 5000mg – 7000mg étant la norme dans l’industrie.
L-Glutamine – 5000mg
La glutamine est un acide aminé qui contribue à la synthèse des protéines dans les tissus musculaires. Elle est souvent incluse dans de nombreux suppléments de BCAA, mais pas toujours. Cependant, si vous préparez un supplément d’acides aminés, vous aurez besoin de L-Glutamine.
Le dosage standard est de 5000 mg.
Poudre d’eau de coco (Cocos Nucifera) – 750mg
La poudre d’eau de coco aide à fournir des électrolytes et de l’hydratation pour aider à la récupération post-entraînement.
L-Lysine – 500mg
La L-Lysine réduit le taux de catabolisme. Après une séance d’entraînement intense, le corps entre dans un état catabolique, ce qui n’est pas propice à la croissance. La lysine aide à inverser ce processus et à pousser le corps vers un état anabolique, dans lequel la récupération et la croissance des tissus musculaires peuvent se produire.
L-Thréonine – 500mg
La L-Thréonine est un autre acide aminé nécessaire à la création de la glycine et de la sérine, deux acides aminés qui jouent un rôle important dans la production de collagène, d’élastine et de tissu musculaire.
L-Tryptohan – 200mg
Cet acide aminé est converti par l’organisme en sérotonine, qui contribue à son tour à améliorer l’humeur et le sommeil. Un meilleur sommeil garantit une récupération plus rapide et de meilleure qualité.
L-Phénylalanine – 175mg
La L-phénylalanine se trouve dans divers produits laitiers, ainsi que dans la viande et le poisson. Les recherches sur son utilisation dans un environnement sportif sont encore limitées, mais elle peut aider les personnes souffrant de problèmes tels que le TDAH, le vitiligo et l’arthrite.
L-Histidine HCL – 150mg
La L-Histidine est souvent qualifiée d' »acide aminé semi-essentiel » car si elle n’est pas essentielle chez les adultes, elle est essentielle dans le régime alimentaire des nourrissons et des personnes souffrant d’une maladie rénale appelée urémie.
L-Méthionine – 150mg
La L-Méthionine peut aider le métabolisme, protéger le foie et contribuer à l’absorption d’autres nutriments.
Autres ingrédients :
- Calcium (sous forme de carbonate de calcium) – 80 mg
- Sodium (sous forme de chlorure de sodium) – 80 mg
- Potassium (sous forme de citrate de potassium) – 40 mg
Énormes options d’arômes BCAA
Huge BCAA n’est actuellement disponible qu’en un seul parfum, « Kiwi Blueberry ». Nous avons vraiment apprécié cette saveur, malgré le fait que les saveurs des suppléments BCAA sont souvent légèrement altérées en raison de la nature de leurs ingrédients.
Comme nous le disons toujours avec les produits à arôme unique, nous voulons en voir plus !
Ce qui serait bien, c’est que Huge Nutrition propose certains des arômes de ses autres produits pour Huge BCAA. De cette façon, si vous voulez combiner leur pré-entraînement Wrecked avec leur formule BCAA, vous pouvez les mélanger dans un seul shaker sans en gâcher le goût.
Cependant, étant donné les dosages impressionnants et les tailles de portions de leurs produits, vous aurez probablement besoin d’un très grand shaker.
Prix
Meilleur BCAA
Le coût de Huge BCAA est de 39,99 $ pour une boîte de 25 portions. C’est certainement un peu cher pour un produit BCAA, mais il faut garder à l’esprit que la plupart des suppléments BCAA contiennent les quantités minimales des 3 acides aminés de base, et rien d’autre.
Ces quantités varient normalement entre 5 et 7 g par portion. Le contenu de Huge BCAA est environ 3 fois plus élevé, et ils ne s’arrêtent pas aux ingrédients de base des BCAA. Ils ajoutent une tonne d’autres acides aminés importants que vous devez souvent acheter séparément.
Où acheter Huge BCAA ?
Vous pouvez acheter un tube de Huge BCAA sur le site Web de Huge Supplements au prix de 39,99 $.
Avantages et inconvénients
Discutons des avantages et des inconvénients de Huge BCAA et faisons le point :
Pour
- La teneur en acides aminés bien dosée
- Va au-delà des BCAA essentiels
- Excellent rapport qualité-prix compte tenu de la teneur élevée par portion
Inconvénients
- Une seule option de saveur
- Prix plus élevé (mais valeur accrue)
FAQ
Voici les questions les plus fréquemment posées sur le produit :
Q : Comment puis-je utiliser Huge BCAA ?
Mélangez une mesure de Huge BCAA avec 8-12 fl. oz d’eau et consommez-la avant, pendant ou après votre entraînement. Pour tirer le meilleur parti de ce produit, Huge Nutrition conseille aux utilisateurs de consommer deux mesures de Huge BCAA par jour.
Q : Puis-je empiler Huge BCAA avec un autre produit ?
Vous pouvez tout à fait combiner Huge BCAA avec d’autres produits. Huge Nutrition recommande de l’empiler avec l’une de leurs formules de pré-entraînement, comme Pump Serum ou Wrecked. Cependant, ils vendent en fait un stack contenant Huge BCAA et leur intra-workout, Formula XII, qui se marierait très bien.
Résumé
Alors, quelle est la qualité de Huge BCAA ?
Selon nous, il s’agit probablement de l’un des suppléments d’acides aminés les mieux dosés sur le marché. Il a une teneur en BCAA 2:1:1 supérieure à la moyenne et comprend également la dose recommandée de 5 g de glutamine, un autre acide aminé dont l’efficacité a été prouvée dans un environnement athlétique.
La plupart des autres acides aminés contenus dans ce supplément peuvent également contribuer à la récupération post-entraînement et à la croissance des tissus.
Cependant, certains des ingrédients énumérés doivent encore faire l’objet de recherches plus approfondies pour prouver leur efficacité.
Le prix est un peu élevé, mais le contenu l’annule. Vous pouvez toujours trouver un supplément de BCAA moins cher, mais il ne contiendra pas le même niveau d’ingrédients et de dosages que Huge BCAA.
Tout ce que nous pouvons dire, c’est : Huge Nutrition, donnez-nous une autre saveur !