Larry Wheels partage ses « 5 conseils rapides pour perdre de la graisse » – Bofizik.ca
Larry Roues est devenu l’un des plus grands noms du fitness, ne reculant jamais devant des exploits de force à couper le souffle. Pour changer de rythme, il s'est rendu sur Instagram le 15 novembre 2024 pour proposer cinq conseils pour perdre de la graisse.
Après avoir testé le dynamophilie, l'homme fort, le culturisme et le bras de fer, Larry Wheels tient les fans en haleine avec ses activités sportives. Cela inclut sa récente aventure dans le sport du Power Slap, qui a permis à Wheels d'être presque éliminé par le champion Layne Viernes.
Larry Wheels donne 5 conseils pour perdre de la graisse : « Profitez des prochaines vacances avec modération ! »
Larry Wheels n'est pas étranger à la combustion des graisses, qui est devenue un facteur crucial dans son succès lorsqu'il était culturiste. Wheels a réussi à décrocher la deuxième place au concours Amateur Olympia en 2023. Bien qu'il ait attiré l'attention pour son énorme rebond de poids après le spectacle qui lui a permis de prendre 53 livres, Wheels comprend également les mesures qu'il prend pour perdre de la graisse. qu'il détaille ci-dessous.
« 5 conseils pour perdre rapidement de la graisse ! Profitez des prochaines vacances avec modération !
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Les cinq conseils de Wheels pour perdre de la graisse
- Formation HIIT
- Déficit calorique
- Aucun aliment transformé
- Restez hydraté
- Prioriser les protéines
Wheels a fourni ses conseils simples et directs sur la façon de perdre de la graisse rapidement.
« L’entraînement HIIT brûle les graisses plus efficacement que le cardio en régime permanent.
Mangez moins de calories que vous n’en consommez.
Réduisez les aliments transformés. Concentrez-vous sur les aliments entiers et riches en nutriments pour réduire les calories vides.
Le plus souvent, votre corps confond la soif avec la faim.
Les protéines vous rassasient, développent vos muscles et stimulent votre métabolisme », a partagé Wheels.
Larry Wheels est resté occupé, annonçant qu'il se retirait définitivement du bodybuilding. Même s'il admet avoir rechuté sous l'effet de médicaments améliorant la performance, la santé et la longévité restent des priorités majeures dans le domaine de l'entraînement en force.
La perte de graisse est l’un des sujets les plus abordés dans le domaine du fitness. Erin Stern, ancienne figure olympique à deux reprises, lui a également proposé cinq conseils pour accélérer les résultats de perte de graisse. Elle a souligné l’importance de maintenir un déficit calorique pour perdre du poids.
« Quand il s'agit de perdre de la graisse, la clé numéro un est d'être en déficit calorique et cela signifie simplement que vous mangez moins de calories que ce que vous brûlez, mais nous pouvons en fait maintenir nos calories relativement élevées si nous sommes capables de augmenter notre taux métabolique, augmenter notre production d’énergie.
Larry Wheels continue de transmettre ses connaissances à ses fans entre ses exploits de force épiques. Son physique témoigne de la discipline et de la volonté qu’il maintient toute l’année.
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