L’entraînement et le régime alimentaire de Neve Campbell (mis à jour en 2024)
À quoi ressemble la routine d’entraînement de Neve Campbell ?
Neve Campbell est une actrice, scénariste et productrice canadienne, surtout connue pour ses rôles emblématiques dans le film d’horreur Scream, la série télévisée Party of Five, The Craft, House of Cards, Skyscraper, et bien d’autres encore.
Elle est une actrice célèbre grâce à son rôle de Sidney Prescott dans la série télévisée Scream aux côtés de Courteney Cox ; elle a participé aux cinq épisodes de la série depuis la sortie du film en 1996. Campbell est l’une des héroïnes les plus appréciées du genre horrifique.
Neve est féroce et intrépide dans ses films, et nous ne pouvons que supposer qu’il en va de même pour son programme de remise en forme et son régime alimentaire.
Bien que nous ayons fait des recherches sur la routine d’entraînement et le régime alimentaire de Neve Campbell, cet article ne présente pas sa routine exacte. Il s’agit plutôt d’une compilation de ses commentaires sociaux, d’interviews qu’elle a données et d’informations provenant d’experts de l’industrie.
Statistiques actuelles
- Taille. 5’7″
- Poids : 134 livres
- Âge : 48 ans
- Anniversaire : 3 octobre 1973
- Accolades : Sur Personnes Le film a été classé deux fois sur la liste des « 50 plus belles personnes » du magazine, a reçu deux Blockbuster Entertainment Awards de la meilleure actrice, un Fangoria Chainsaw Award de la meilleure actrice, un Saturn Award de la meilleure actrice et un MTV Award de la meilleure performance féminine pour son rôle de Sidney Prescott dans le film « Le monde de l’ombre ». Scream
Principes d’entraînement
En tant que femme travaillant dans l’industrie cinématographique, Neve Campbell n’est pas étrangère aux critiques acerbes concernant l’apparence physique d’une femme. En tant que jeune star hollywoodienne, elle était très affectée par la négativité de la presse.
Depuis qu’elle a mûri, qu’elle a fait l’expérience de la vie et qu’elle est en paix avec elle-même, Neve s’entraîne pour rester en bonne santé et avoir confiance en son corps, et non pour paraître maigre sur les photos.
Quel que soit le film ou le rôle pour lequel elle s’entraîne, Neve se sent à l’aise avec son programme d’exercices et ses objectifs de remise en forme.
Elle a compris que les gens parleront toujours, et si elle est heureuse avec qui elle est, c’est tout ce qui compte.
La routine d’entraînement de Neve Campbell
Elle s’entraîne au moins cinq jours par semaine parce qu’elle aime rester active et bouger son corps en faisant de l’exercice. Neve a une allure fantastique pour son âge et aime mélanger ses séances d’entraînement pour ne pas s’ennuyer.
Bien qu’elle aime faire de l’exercice, Neve reconnaît aussi qu’il est facile de se laisser entraîner par les commentaires méchants que les gens font sur le corps des célébrités.
Elle travaille dur pour s’assurer que sa relation avec l’exercice est saine et qu’elle n’est pas alimentée par ses insécurités.
Voici le programme d’entraînement de Neve Campbell :
Lundi – Yoga
Neve Campbell commence la semaine par une séance de yoga à faible impact pour étirer ses muscles, bouger son corps et calmer son esprit. Voici une séance de yoga que Neve peut faire :
- Salutation au soleil
- Pose de l’avion
- Mudra de yoga de l’inclinaison
- Pose du bateau
- Pose des deux gros orteils
- Pose du chameau
- Pose du chat
Mardi – Renforcement du haut du corps
Neve aime surtout les exercices à faible impact, mais elle apprécie aussi une séance d’entraînement intensif un jour par semaine. Voici un programme de musculation qu’elle pourrait suivre pour sculpter les muscles du haut de son corps :
- Développé poitrine (3 séries, 10 répétitions)
- Flexion du biceps (3 séries, 10 répétitions)
- Flexion des triceps (3 séries, 10 répétitions)
- Trempette (3 séries, 10 répétitions)
- Pull up (3 séries, 10 répétitions)
- Élévation latérale des bras (3 séries, 10 répétitions)
- Rameur à plat ventre (3 séries, 10 répétitions de chaque côté)
Mercredi – Course à pied
Le mercredi, Neve Campbell sort de chez elle pour faire une longue course à pied. La course à pied présente de nombreux avantages pour le corps et l’esprit, notamment la réduction des risques de maladies cardiovasculaires, la perte de poids, l’augmentation du niveau d’énergie et l’amélioration de l’humeur.
Jeudi – Pilates
Neve Campbell aime suivre un cours de Pilates chaque semaine pour la variété qu’il apporte à son programme d’exercices.
La méthode Pilates permet d’améliorer la souplesse et l’amplitude des mouvements et d’accroître la force et l’endurance musculaires, tout en offrant un entraînement à faible impact.
Le Pilates est un programme d’exercices que Neve peut pratiquer chez elle ou dans un studio, et elle apprécie d’avoir le choix pour ses séances d’entraînement.
Vendredi – Yoga
Neve Campbell prend un autre cours de yoga le vendredi pour étirer son corps et soulager ses muscles après les séances d’entraînement de la semaine.
La pratique régulière du yoga prévient les blessures, améliore la souplesse et favorise l’équilibre du métabolisme et des niveaux d’énergie.
Samedi – Cardio Barre
Le Cardio Barre est un cours de barre très énergique qui combine les mouvements traditionnels de la barre avec des exercices métaboliques non-stop.
En tant qu’ancienne danseuse de ballet, Neve apprécie le cardio barre pour l’intensité élevée du cours, tout en réduisant les risques de blessures.
Neve suit probablement un cours dans un studio local ou regarde une vidéo sur YouTube.
Dimanche – Repos
Neve Campbell profite du dimanche pour se reposer et rester à la maison. Elle a deux enfants avec son compagnon, JJ Feild, et ils partagent une maison à Los Angeles.
Le quatuor passera probablement la journée ensemble avant que la semaine de travail ne reprenne.
Le régime alimentaire de Neve Campbell
Neve Campbell mange plutôt sainement et prend rarement des repas de complaisance. Lorsqu’elle tourne des films, elle essaie d’alimenter son corps avec des aliments propres et nutritifs, notamment des protéines maigres, des légumes verts et des glucides complexes.
Voici le régime alimentaire de Neve Campbell :
1. Petit déjeuner
- Trois blancs d’œufs
- Fruits frais
- Thé vert
2. Déjeuner
- Poisson grillé
- Légumes cuits à la vapeur
3. Dîner
- Hamburger à la dinde
- Frites de patates douces
- Salade verte
Suppléments
Lorsqu’elle s’entraîne pour un rôle, Neve Campbell prend probablement quelques suppléments et vitamines pour garder son système immunitaire fort et fonctionnant correctement.
Il existe de nombreuses vitamines qui soutiennent notre santé générale et nos niveaux d’énergie, ce qui peut être utile lorsque Neve travaille de longues heures sur un plateau de tournage.
Résumé
Qu’elle reprenne son rôle de Sidney Prescott dans une autre Scream ou d’être une mère attentionnée pour ses deux jeunes enfants, Neve Campbell est la définition du travail acharné, de l’humilité et de la conscience de soi.
Elle travaille dur, quelle que soit la tâche à accomplir, et cela lui va bien. Nous sommes de grands fans de la Cri depuis les années 90 et regardera tout ce que Neve Campbell entreprendra.