Les 10 meilleurs haltères réglables à acheter (2024)

Quels sont les meilleurs haltères réglables du marché ?

Les haltères réglables ont un objectif très clair : la flexibilité, la polyvalence et la mobilité.

Flexibilité. Il n’y a jamais eu autant de travailleurs à distance et de travailleurs itinérants. Le nombre de nomades numériques augmente d’année en année. Les équipements de gymnastique à domicile sont achetés à droite et à gauche.

Le message est clair : les gens veulent avoir accès à un équipement d’entraînement qui réponde aux contraintes de leur mode de vie. Les haltères réglables ont tout prévu.

Polyvalence. Il ne suffit pas d’avoir un équipement de gymnastique. Que pouvez-vous en faire ? Acheter un jeu complet d’haltères pour utiliser des poids plus ou moins lourds n’est pas envisageable pour beaucoup de gens.

Les haltères réglables offrent un ensemble tout-en-un qui ouvre la voie à des milliers d’exercices adaptés à tous les niveaux d’expérience.

Mobilité. Vous êtes en déplacement ? L’espace est limité dans une chambre de motel ? Les haltères réglables ont généralement la taille d’une grande boîte à chaussures.

Vous pouvez en emporter un pratiquement n’importe où, à condition de pouvoir charger le poids correspondant. Peu d’autres outils d’entraînement offrent ce type d’utilité.

Nous avons passé en revue d’innombrables options sur le Web et avons dressé une liste des 10 meilleurs haltères réglables que l’on puisse acheter.

Comparaison des meilleurs haltères réglables

Nos listes d’équipement sont créées en recherchant les produits les mieux évalués par les entreprises et les sources Web les plus réputées.

Voici notre liste des 10 meilleurs haltères réglables :

Vous êtes pressé ? Voici notre meilleur choix :

Notre sélection numéro un provient d’un nom connu : l’haltère Select Tech 552 de BowFlex.

BowFlex n’a plus besoin d’être présenté, mais pour les non-initiés, la société occupe une place centrale dans le secteur des appareils de musculation à domicile depuis des décennies.

Elle dispose des ressources et de la clientèle nécessaires pour soutenir la recherche et le développement haut de gamme, y compris l’approvisionnement en matériaux et le contrôle de la conception.

Les haltères 552 sont construits conformément à la réputation de BowFlex et bénéficient d’une garantie de 2 ans sur chaque pièce.

10. PANMAX – Haltères réglables

L’ensemble d’haltères réglables PANMAX comprend une bielle, 12 plaques de poids totalisant 44 livres, et une paire d’extenseurs d’arbre.

Les poignées peuvent être utilisées pour allonger les haltères et les transformer en haltères de fortune – un ensemble 2 en 1.

Chaque élément a été conçu dans un souci de facilité d’utilisation et de sécurité : haltères recouverts de caoutchouc, manches recouverts de mousse pour réduire l’impact sur les mains et plaques hexagonales pour réduire le risque de roulement des haltères avant, pendant ou après l’utilisation.

L’entreprise offre un service à vie sur ses produits – un service louable dans un secteur aussi compétitif que celui des équipements de fitness.

Avantages

• Fonction 2 en 1 pour accéder aux fonctions d’haltère et de barre
• La gamme de 6 lb à 44 lb convient aux débutants et aux intermédiaires.

Cons

• Les matériaux souples utilisés pour les poignées et les manches peuvent s’user rapidement.
• Le réglage n’est pas très pratique – les manches doivent être entièrement dévissés. Si le filetage est endommagé ou rouillé, des utilisateurs ont signalé qu’il était impossible d’ajuster les composants.

9. NiceC – Haltères réglables

Les haltères réglables NiceC sont des options légères pour les haltérophiles débutants ou ceux qui recherchent une option d’entraînement à faible impact.

Les haltères eux-mêmes pèsent 2,3 livres, et l’ensemble offre quatre poids de 0,55 livre – ce qui fait un poids maximal de 4,5 livres par main.

NiceC utilise une couche de néoprène souple pour protéger les mains de l’utilisateur contre les dommages ou les irritations dus à un frottement excessif.

Idéal pour les personnes qui se remettent de blessures graves, les jeunes et les personnes âgées.

Ces haltères offrent un entraînement très peu stressant qui peut améliorer la coordination et réduire les risques d’atrophie musculaire.

Avantages

• Option parfaite à faible impact pour la rééducation physique, les nouveaux souleveurs ou les souleveurs âgés.
• La conception lisse, propre et confortable de ces haltères les rend extrêmement faciles à utiliser, à ajuster et à ranger.

Avantages

• Beaucoup trop léger pour être efficace pour les haltérophiles plus sérieux (par exemple, les bodybuilders, les powerlifters, les Cross Fitters).
• Le revêtement en néoprène peut ne pas bien réagir à une exposition constante à la sueur sur de longues périodes d’utilisation.

8. PinRoyal – Jeu d’haltères réglables

Le 2 en 1 ne vous suffit pas ? PinRoyal vous propose une paire d’haltères ajustables 4 en 1 qui peuvent supporter jusqu’à 44 livres chacun – pour un total de 88 livres.

Les composants de l’ensemble peuvent être réarrangés pour devenir un haltère, une station de pompes, une paire d’haltères ou un kettlebell.

Il s’agit de l’équipement d’une salle de sport entière, concentré dans un objet de la taille de deux haltères de taille moyenne.

Avantages

• La conception 4 en 1 (kettlebell, haltère, haltère, station de pompes) offre une valeur incroyable dans un petit emballage.
• Ensemble de 2 haltères, alors que certains concurrents ne proposent qu’un seul haltère dans la même gamme de prix.

Avantages

• Tous les différents composants fonctionnant ensemble, il y a des points d’instabilité – les poids peuvent trembler ou s’entrechoquer un peu plus que souhaité.
• N’est pas conçu pour supporter des abus importants ou des chutes accidentelles répétées.

7. Deiris – Poids de voyage

Les haltères de voyage Deiris sont conçus spécialement pour les personnes en déplacement, ce qui leur permet d’être plus facilement transportables.

Chaque haltère pèse 2,2 kg (poids de base) et peut être plié dans une forme compacte pour un rangement facile.

Les haltères sont remplis d’eau, ce qui signifie qu’ils peuvent être vidés entre deux utilisations ou avant de prendre la route pour gagner de la place dans votre coffre ou sur la banquette arrière.

Il est impressionnant de constater que ces poids de voyage peuvent encore atteindre 22,5 livres par côté (soit un maximum de 45 livres par paire). Deiris offre également une garantie de remboursement pour toute raison.

Avantages

• Niveau de portabilité inégalé – peut être vidé de son eau pour être dégonflé, puis replié dans une forme plus compacte.
• Peut charger jusqu’à 22,5 livres par haltère – se démarque pour un haltère axé sur le voyage

Contre

• Le plastique ABS peut ne pas résister à certaines conditions environnementales (par exemple, une voiture chaude).
• 22.5lbs est un poids relativement faible dans l’ensemble, malgré la portabilité – ne convient pas aux haltérophiles avancés

6. Ativafit – Haltères réglables

L’haltère réglable d’Ativafit est le premier à être doté de sa propre plate-forme et d’un système de chargement intégré.

Les choix de conception d’Ativafit mettent l’accent sur une expérience pratique et rationalisée. Les haltères sont disponibles en modèles de 27,5 et 44,0 livres.

Pour ajuster le poids, les poignées sont fixées sur la plate-forme de base. Un interrupteur permet ensuite de sélectionner le poids souhaité.

La poignée souple protège vos mains contre les abrasions et les déchirures lors d’une utilisation régulière.

Avantages

• Ativafit associe souvent ses produits à des offres (par exemple 50% de réduction) sur d’autres équipements, tels que les bancs ajustables.
• La plate-forme de réglage à changement rapide offre aux utilisateurs un processus simplifié et sans encombre.

Cons

• Les critiques ont noté que le matériel et la construction peuvent être fragiles – des poids tombent de la plate-forme de réglage, ou des pièces s’entrechoquent de manière excessive.

5. FLYBIRD – Haltères réglables

Flybird a deux décennies d’expérience dans la fabrication d’équipements de fitness, et ils ont intégré cette affinité dans leur ensemble d’haltères réglables.

Comme les autres produits de notre liste, cet ensemble d’haltères est livré avec une plate-forme de mise en place et un mécanisme de réglage facile (Flybird revendique un « changement de poids en une seconde »), mais à un prix deux fois moins élevé.

Avantages

• Facilement l’une des options d’haltères réglables les plus abordables qui comprennent une plate-forme de stockage et un mécanisme de réglage simplifié.
• Mesures de sécurité redondantes (structure à 8 verrous) pour empêcher le déplacement du poids pendant l’utilisation.

Cons

• Des avis ont signalé que le dispositif de réglage du poids se bloquait sur certains poids, ou restait constamment déverrouillé – le mécanisme peut se détacher en cas de dommage accidentel.

4. Yes4All – Haltères réglables

Yes4All est l’une des plus anciennes références en matière d’équipement de gymnastique à domicile à un prix abordable.

Il n’y a pas lieu de se demander si cela vaut pour leurs ensembles d’haltères réglables.

Une poignée en fonte, huit plaques de 5 lb, deux plaques de 2,5 lb, deux plaques de 1,25 lb et deux colliers sont livrés en standard avec votre achat.

Cela représente 52,5 livres par main pour un prix inférieur d’un ordre de grandeur à celui de ses concurrents.

Les plaques d’haltères sont verrouillées par un manchon fileté à l’ancienne, mais sûr. Chaque haltère est également compatible avec des composants d’extension qui permettent de charger jusqu’à 200 livres.

Avantages

• 52.5 lbs de poids par haltère pour un prix plusieurs fois inférieur aux autres options d’haltères ajustables
• Conception à base de fils de la vieille école qui assure un niveau élevé de durabilité même dans des conditions d’utilisation difficiles.

Contre

• L’installation et les réglages ne sont pas aussi simples que pour d’autres options.
• Les plateaux de poids doivent être rangés séparément. Pas aussi facile à ranger que d’autres options autonomes.

3. PowerBlock – Elite haltères réglables

Les haltères réglables « Elite » de PowerBlock semblent d’abord être une batterie ou un générateur quelconque – jusqu’à la peinture et aux décalcomanies.

D’une certaine manière, ils pourraient tout aussi bien l’être avec tous les gains de force qu’ils génèrent pour vous (d’accord, désolé pour cette remarque).

Les Power Blocks vont de 5 lb à 50 lb chacun par incréments de 2,5 (ce qui équivaut à 16 paires d’haltères classiques).

En prime, les utilisateurs peuvent acheter des « extensions » (EXP) pour augmenter le poids des haltères à 70 lb et 90 lb.

Avantages

• Conception autonome, en bloc – pas besoin de plate-forme de mise en scène. Très portable, capacité de stockage très ergonomique.
• Peut être complété par des poids supplémentaires pour atteindre 70 lbs et 90 lbs – exceptionnel pour les haltérophiles chevronnés.

Cons

• La capacité d’expansion peut être limitée par le modèle annuel de votre bloc d’alimentation (par exemple, 2020, 2021) – les revues notent qu’il y a des incohérences entre les modèles.
• Quelques commentaires ont fait état de divers problèmes, comme la livraison d’un seul haltère ou l’absence de certains composants.

2. Merax Deluxe – Haltères réglables

Si vous avez été attentif, vous avez peut-être remarqué que la plupart des haltères réglables sont très limités en ce qui concerne le poids total.

La plupart des options se situent entre 20 et 45 livres. Pour la grande majorité des salles de sport à domicile et des amateurs qui ont besoin d’équipement, 45 livres est un poids maximal adéquat pour une bonne séance d’entraînement.

Cependant, il y a certainement des athlètes entraînés et des haltérophiles avancés qui auraient besoin d’un peu plus de poids pour leur équipement, qu’il soit compact et portable ou non.

Les haltères réglables de Merax Deluxe répondent exactement à ce besoin.

Pesant jusqu’à 71,5 livres (à partir de 11 livres, par incréments de 5,5 livres), le modèle d’haltères de Merax Deluxe se distingue comme l’une des rares options réglables de poids plus élevé sur le marché.

Comme d’autres haltères réglables, ces haltères sont équipés d’une plate-forme et d’une molette de réglage pour faciliter les transitions de poids et le stockage.

Pour couronner le tout, Merax offre une garantie mondiale de 2 ans.

Avantages

• 71,5 de poids final, c’est l’option réglable la plus lourde de notre liste – idéal pour les haltérophiles intermédiaires et avancés.
• Garantie mondiale de 2 ans

Cons

• De loin l’option la plus chère de la liste – malgré un poids total plus élevé

1. Bowflex – SelectTech 552 haltères réglables

Bowflex est le numéro un à bien des égards, et pas seulement à cause de cette liste.

Depuis ce qui semble être une éternité, Bowflex est le leader du marché dans ses différents créneaux d’appareils de musculation à domicile.

Les personnes qui travaillent ou non dans le secteur du fitness connaissent bien la marque Bowflex pour ses campagnes publicitaires efficaces depuis des années et ses produits innovants et polyvalents.

L’ensemble d’haltères ajustables Select Tech 552 s’inscrit dans la tradition des solutions créatives de Bowflex en matière de gymnastique à domicile.

Chaque haltère peut être chargé jusqu’à 52,5 lb, à partir de 5 lb. Avec des incréments de 2,5 lb et de 5 lb, cela équivaut à 15 ensembles d’haltères individuels.

Entre l’histoire de Bowflex en matière de conception de qualité, les histoires de réussite des clients et la garantie de 2 ans sur l’équipement, vous bénéficiez d’une valeur incroyable avec le 552s.

Ces haltères sont parmi les meilleurs haltères réglables que vous puissiez trouver.

Avantages

• Gamme de poids de 5 lb à 52,5 lb par incréments de 2,5 lb pour les premières 25 lb, incréments de 5 lb par la suite – équivalent à 15 jeux d’haltères
• L’histoire de Bowflex en matière de produits de qualité, de satisfaction de la clientèle et de garantie de 2 ans vous assure de recevoir un service de la plus haute qualité.

Cons

• Comme tous les haltères réglables, les 552 ne sont pas conçus pour supporter des chutes à grande vitesse, des jets ou des dommages accidentels répétés – les composants individuels sont susceptibles de se desserrer ou de se casser en cas d’impacts excessifs.

FAQ sur les haltères réglables

Voici nos réponses aux questions les plus fréquemment posées sur les haltères réglables :

Q : Quelle est la meilleure marque d’haltères ?

On le dit souvent, mais la meilleure marque de tout type d’équipement est celle qui vous convient le mieux.

Nous avons dressé notre liste des 10 meilleures marques en fonction de leur prix, de leur commodité, de leur polyvalence et de leur qualité.

Le choix de la meilleure marque dépendra de vos préférences.

Prenez en compte des éléments tels que la largeur de la poignée, la taille de l’haltère, le matériau du poids (caoutchouc, métal, etc.) et le poids total.

Q : Les haltères Bowflex en valent-ils la peine ?

Les haltères Bowflex Select Tech ont été classés au premier rang sur la base d’une analyse de la satisfaction de la clientèle, des commentaires, de la valeur et du niveau de qualité établi.

L’équipement vous donne ce que vous êtes prêt à y mettre. Si vous nous croyez sur parole, il ne fait aucun doute que la gamme d’haltères Bowflex est d’une qualité supérieure et qu’elle vaut chaque centime.

Cependant, il est possible que notre recommandation ne corresponde pas parfaitement à vos besoins spécifiques. C’est pourquoi nous vous proposons 9 autres options !

Q : Quel est le meilleur haltère pour les débutants ?

Il n’y a pas vraiment de distinction entre les haltères de niveau débutant et ceux de niveau avancé. Le grand arbitre qui détermine qui utilisera un haltère est son poids.

Par conséquent, le meilleur haltère pour un débutant est celui qui lui permet d’effectuer ses exercices en toute sécurité et avec une bonne technique.

Q : Quel poids les débutants doivent-ils utiliser ?

La quantité de poids qu’un débutant doit utiliser dépend de l’exercice en question et du niveau de force naturelle de l’haltérophile.

Certaines personnes peuvent entrer dans une salle de sport et presser des haltères de 100 livres pour des répétitions dès leur première sortie. Ce n’est pas le cas général, mais cela arrive.

Si vous êtes débutant et que vous n’êtes pas sûr de votre niveau de force, commencez le plus léger possible et augmentez progressivement.

Lorsque votre technique commence à se dégrader de manière significative, notez le poids avec lequel vous travaillez et planifiez votre programme en fonction de cette fourchette.

Q : Quel doit être le poids de mes haltères ?

Si vous êtes un haltérophile ayant une expérience supérieure à celle d’un débutant, vous devriez commencer à vous entraîner avec un certain nombre de poids, d’intervalles de séries et d’intervalles de répétitions différents.

Les poids les plus lourds peuvent être utilisés pour les séances d’entraînement avec des répétitions plus faibles et un effort maximal. Les haltères plus légers peuvent être utilisés pour les séries d’échauffement ou de descente.

Q : Peut-on utiliser des haltères tous les jours ?

Certaines personnes ne jurent que par un entraînement quotidien avec des haltères sur tout le corps. C’était certainement une pratique légendaire parmi les hommes forts dans le passé.

D’un point de vue fonctionnel, il n’y a aucune raison pour que les haltères ne puissent pas être intégrés dans une routine quotidienne de manière équilibrée et saine.

Il n’y a pas un seul muscle actif de votre corps que les haltères ne peuvent pas solliciter.

Organisez votre programmation, votre régime alimentaire et votre repos de manière à ce que chaque groupe musculaire ait le temps de récupérer après une séance d’entraînement, et vous pourrez continuer à frapper avec des haltères à perpétuité.

Q : Les haltères peuvent-ils faire grossir ?

L’une des plus anciennes sagesses en matière de culturisme ne jure que par le travail d’isolation avec haltères pour cultiver la taille des muscles.

Les hanches, les flexions de biceps, les extensions de triceps, les élévations avant, les élévations arrière, les élévations latérales, les presses à épaules, les flexions de poignets – la liste des applications pourrait être infinie, mais chaque élément a trouvé sa place dans la routine d’un culturiste à un moment ou à un autre.

Q : Les haltères sont-ils vraiment efficaces ?

Les haltères sont aussi efficaces que n’importe quel autre appareil de musculation. En fonction de l’intention et de la stratégie de mise en œuvre, les haltères peuvent même être plus efficaces que n’importe quelle autre solution.

Ils imposent un contrôle unilatéral du poids, ce qui signifie que votre corps ne peut pas compenser en transférant la charge sur un autre membre.

Si vous faites 8 répétitions avec un bras, mais seulement 6 avec l’autre, vous savez qu’il y a un déséquilibre à corriger.

Les haltères vous permettent non seulement d’identifier ces points faibles, mais ils sont également essentiels pour vous aider à corriger ce déséquilibre.

Q : Peut-on se muscler uniquement avec des haltères ?

Vous pouvez non seulement développer des muscles en utilisant uniquement des haltères, mais vous pouvez le faire avec plus de variabilité et d’efforts ciblés qu’avec des haltères.

Les haltères permettent une plus grande liberté de mouvement et une plus grande amplitude de mouvement, ce qui permet d’approfondir l’étirement et la contraction de la surface d’un muscle dans certains exercices.

Par exemple, lors d’un développé couché avec haltères, le poids s’arrête nécessairement au niveau de la poitrine.

En revanche, le développé couché avec haltères vous permet de contrôler le poids encore plus bas, ce qui augmente la tension sur vos pectoraux et vos épaules et accroît la quantité de travail nécessaire pour exécuter le mouvement.

Plus de temps sous tension et une amplitude de mouvement complète favorisent une déchirure plus complète des fibres musculaires. Cela peut contribuer à la croissance isolée du muscle désiré.

Q : Les haltères réglables peuvent-ils se casser ?

Oui, les haltères réglables peuvent se casser.

L’un des principaux inconvénients des haltères réglables est qu’ils comportent plus de pièces mobiles que les haltères statiques standard.

Si vous aimez lancer vos poids pendant ou après l’utilisation, vous serez peut-être déçu de constater que la plupart des haltères réglables ne toléreront pas cet abus.

L’exposition à des objets tels que la craie risque également d’encrasser leurs différentes pièces.

Les pièces intégrées qui fixent les différents composants du poids ensemble (ou les mini plaques de poids utilisées pour constituer un ajustement) sont tout simplement plus fragiles que le caoutchouc ou le métal des poids simples.

Q : Les haltères réglables sont-ils dangereux ?

Les haltères réglables sont conçus dans un souci de sécurité et de fiabilité.

La plupart d’entre eux sont conçus de manière à ce que les pièces ne tombent pas au hasard sur l’utilisateur, mais qu’elles soient solidement verrouillées.

Les limites de poids inhérentes aux haltères réglables (qui dépassent rarement, voire jamais, 100 livres) signifient que la plupart des haltérophiles ne risquent pas de se blesser en soulevant un haltère, à condition de faire preuve d’un degré raisonnable de prudence.

Q : Les haltères réglables valent-ils la peine ?

Vous souhaitez vous lancer dans une petite activité de gymnastique à domicile, mais vous n’avez pas envie d’acheter un rack complet d’haltères ? Alors oui, un haltère réglable en vaut certainement la peine.

Les haltères réglables sont un excellent complément pour ceux qui souhaitent disposer d’un équipement facilement stockable et transportable.

Que ce soit au bureau ou en déplacement, en garder un à portée de main vous permettra d’accéder à une gamme complète d’options de poids pour un entraînement efficace, où que vous soyez.

Q : Comment choisir le meilleur haltère réglable ?

C’est à vous de jouer, partenaire. Nous avons déjà fait le plus gros du travail pour vous.

Réfléchissez à ce que vous attendez de votre équipement : adhérence, matériau, taille, fourchette de poids ou esthétique.

Si nécessaire, établissez votre propre liste d’avantages et d’inconvénients pour chaque option. Les meilleurs haltères réglables sont ceux qui conviennent à votre style et à vos objectifs d’entraînement.

Résumé

Les haltères réglables sont une réponse viable aux limitations d’espace et de coût imposées par les ensembles d’haltères standard.

Si vous deviez acheter des haltères individuels de 5 à 70 livres, vous pourriez dépenser plus de 1 000 dollars et avoir besoin d’un espace de rangement sur toute la longueur d’un mur.

Bien qu’ils semblent un peu spécialisés, les haltères réglables sont là pour rester – et pour une salle de sport à domicile minimaliste ou un voyageur, ils sont l’option parfaite. Ne les négligez pas.

Voici un récapitulatif rapide des 10 meilleurs haltères réglables :

1. Bowflex – haltères réglables SelectTech 552 (meilleurs haltères réglables)
2. Merax Deluxe – haltères réglables (Meilleure option poids lourd)
3. PowerBlock – Haltères réglables Elite
4. Yes4All – haltères réglables (Meilleur rapport qualité/prix pour les haltères réglables)
5. FLYBIRD – Haltères réglables
6. Ativafit – Haltères réglables
7. Deiris – Poids de voyage
8. PinRoyal – Jeu d’haltères réglables (haltères les plus polyvalents)
9. NiceC – Haltères réglables (Les meilleurs haltères réglables légers)
10. PANMAX – Haltères réglables

Quels sont vos haltères réglables préférés ? Laissez un commentaire ci-dessous.