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Branch Warren révèle 2 exercices de dos clé qu'il a utilisés tout au long de la carrière: « Je les ai fait tous les entraînements depuis 20 ans » – Bofizik.ca

Vétéran de la musculation Branche Warren n'a pas oublié les techniques d'entraînement qui ont contribué à façonner son physique légendaire. Dans un récent post Instagram partagé le 31 janvier 2025,…

Roelly Winklaar ne fermera pas la porte à nouveau en compétition, propose les 6 meilleurs choix ouverts pour 2025 Arnold Classic – Bofizik.ca

Le monstre de masse néerlandais Masse Roelly Winklaar n'a pas complètement tourné le dos à la compétition. Sur l'épisode du 30 janvier 2025 de Le podcast MenaceIl a discuté de…

Terrence Ruffin Hits Arm, Delt, entraînement des ischio-jambiers devant Pittsburgh Pro, obtient des conseils physiques de «Hypertrophy Coach» – Bofizik.ca

Terrence Ruffin se dirige vers son grand retour sur scène. Dans une récente vidéo YouTube partagée le 29 janvier 2025, le «coach d'hypertrophie» Joe Bennett a analysé le physique de…

La légende de la musculation Lee Labrada révèle si des répétitions plus élevées sont la meilleure stratégie pour «optimiser l'hypertrophie musculaire» – Bofizik.ca

Légende de la musculation Lee Labrada Peut être retiré, mais cela ne l'a pas empêché de pousser le rythme à la retraite. Dans une récente vidéo YouTube partagée le 30…

Derek Lunsford détruit l'entraînement quadruple pour des gains massifs avant 2025 Arnold Classic – Bofizik.ca

C'est presque le temps de Derek Lunsford à briller alors qu'il vise à prendre le dessus sur Samson Dauda au prochain Arnold Classic 2025. Le 25 janvier 2025, l'ancien à…

Samson Dauda fume l'entraînement du bras superset 4,5 semaines à partir de 2025 Arnold Classic – Bofizik.ca

Le bodybuilder Samson Dauda fait des progrès notables avant son prochain concours au 2025 Arnold Classic. Le 29 janvier 2025, Dauda a traversé une séance d'entraînement sur le bras axée…