Tom Stoltman partage son régime de plus de 11 000 calories lors de son voyage vers l'homme le plus fort du monde en 2024 – Bofizik.ca
Tom Stoltman Tom est l'un des athlètes Strongman les plus performants de nos jours, surtout connu pour sa taille incroyable. Mesurant 2 mètres et pesant environ 185 kilogrammes (408 livres), Tom doit consommer des quantités incroyables de calories afin de préserver sa forme physique. Cela devient un problème encore plus important lorsqu'il doit se rendre à une compétition. Eh bien, il a récemment été confronté à ce problème et a révélé son régime de plus de 11 000 calories alors qu'il se rendait à la compétition de l'homme le plus fort du monde 2024.
Il est extrêmement important pour les athlètes Strongman de ne pas dévier de leur régime alimentaire dans les jours précédant leur performance. Ainsi, la compétition Strongest Man On Earth 2024 devant se dérouler les 17 et 18 août au Colorado, Tom a dû trouver un moyen de suivre son régime alimentaire. Le voyage de l'Écosse au Colorado étant extrêmement long, la majorité des repas de Tom se faisaient « sur la route ».
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Le régime de voyage de Tom Stoltman, plus de 11 000 calories
« Nous sommes sur le point de nous envoler pour l'homme le plus fort du monde, au Colorado. Je suis tout excité, mais aujourd'hui, je veux faire quelque chose de différent et vous montrer ce que je mange en voyage. Je mange environ 8 000 à 10 000 calories pendant les périodes de compétition. Je vais donc vous montrer comment manger comme l'homme le plus fort du monde en voyage. »
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Repas 1 — Monster Shake
Tom Stoltman a commencé sa journée chez lui avec un « Monster Shake », auquel il a ajouté une multitude d'ingrédients. Il contenait beaucoup de calories et d'ingrédients qui garantissaient à Tom un bon début de journée.
- Baies mélangées — 180 grammes
- Crème glacée — 100 grammes
- Jus de pomme — 300 millilitres
- Bananes — deux
- Skyr Yogurt — 450 grammes
- Protéine — deux cuillères
Calories — 1 035
Repas 2 — Rouleaux de saucisses
Tom Stoltman a pris son deuxième repas avant de monter à bord du premier vol, en commandant des rouleaux de saucisses sur le menu. Il contenait deux saucisses, ce qui constituait un repas léger mais suffisant pour son voyage vers l'aéroport d'Heathrow à Londres.
Calories — 662
Repas 3 — Petit déjeuner cuisiné
Une fois arrivé à Londres, Tom Stoltman a dû attendre son prochain vol, qui l’amènerait au Colorado. Devant donc se préparer à un voyage beaucoup plus long, Tom a consommé un repas plus complexe. Il se composait d’œufs, de saucisses, de haricots et de nombreux autres aliments. Tom n’a cependant pas déclaré exactement la quantité de chaque produit qu’il avait consommée.
- Œufs
- Pommes de terre rissolées
- Haricots
- Saucisses
- Deux petits pains blancs
- Fruits mélangés
Calories — 1 608
Collation — Smoothie et chocolat
Le troisième repas a été parfait pour Tom Stoltman, mais il avait encore envie de grignoter. Il a donc pris un smoothie au distributeur, ainsi que son chocolat préféré. Après avoir fini tout ça, Tom a également mangé un sac de chips.
- Smoothie en bouteille
- Chocolat Galaxie
- Chips
Calories — 958
Repas 4 — Pâtes au jambon et au fromage
Après avoir pris l'avion pour le Colorado, Tom Stoltman a sorti son repas préparé dans une tasse. Il se composait de pâtes au jambon et au fromage, mais Tom a également mangé de l'ananas plus tard.
- Pâtes au jambon et au fromage
- Ananas
Calories — 580
Repas 5 — Entrée
La cinquième séance de repas de Tom Stoltman comprenait un repas complet à bord de l'avion. Elle commençait par l'entrée, qui était une salade César au poulet avec du pain et du beurre.
- Salade César au poulet
Calories — 200
Repas 5 — Plat principal
Passant à la partie principale du repas, Tom Stoltman s'est vu servir du poulet recouvert de sauce aux champignons, accompagné de quelques légumes.
- Poulet aux truffes
- Légumes
Calories — 650
Repas 5 — Dessert
La partie la plus sucrée du cinquième repas était bien sûr le dessert. Pour cela, Tom Stoltman a consommé des craquelins et du fromage.
- Fromage et craquelins
Calories — 250
Collations
Le dessert n'était pas suffisant pour Tom Stoltman. Il a donc sorti d'autres snacks de sa propre initiative. Il a d'abord mangé des bretzels, puis des M&M's au chocolat. Il avait également prévu de manger des Skittles, mais n'a pas donné suite.
- Bretzels
- M&M's au chocolat
Calories — 975
Repas 6 — Pâtes au poulet et au bacon
Dans un court extrait de son vidéoTom Stoltman a déclaré avoir également apporté un repas préparé à l'avance, composé de pâtes au poulet et au bacon. Cependant, aucun détail supplémentaire sur le repas n'a été révélé.
Calories — 1 000
Repas 7 — Thé de l'après-midi
Le dernier repas de Tom Stotlman à bord de l'avion comprenait plusieurs aliments non déclarés, ainsi que du chocolat, de la confiture et de la crème. Il représentait 1 050 calories par rapport à son total quotidien.
Calories — 1 050
Huitième repas — Double cheeseburger
Après son atterrissage aux États-Unis, Tom Stoltman s'est rendu directement dans un fast-food et s'est commandé un double cheeseburger. Il a ensuite dévoré un sachet de confiseries Haribo.
- Double Cheeseburger
- Haribo
Calories — 2 150
Total quotidien — 11 118 calories
Regardez la vidéo complète ici :
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Après sa troisième victoire au concours de l'homme le plus fort du monde 2024, Tom Stoltman a également exprimé son désir de remporter d'autres titres d'élite. En retour, il a travaillé d'arrache-pied pour y parvenir. Eh bien, Tom est certainement l'un des favoris pour remporter le concours de l'homme le plus fort du monde 2024, mais il est également prêt à affronter des adversaires de taille. Deux jours de compétition extrêmement passionnants nous attendent donc alors que les plus grands hommes forts en vie chercheront à se hisser sur la plus haute marche du podium.